Как понять что в жизни черная полоса. Как взять себя в руки, когда мир отвернулся и наступила черная полоса

Жизнь постоянно преподносит нам сюрпризы, то позитивные, то негативные. Удачи и неприятности являются неотъемлемой частью всего жизненного процесса, и вряд ли найдёшь на Земле человека, который бы не сталкивался с чередой навалившихся проблем. Лёгкие счастливые дни сменяются испытаниями, которые даются нам для собственного роста и развития.

Трудные времена многие называют чёрной полосой, и даже везунчикам и баловням судьбы временами приходится с ней сталкиваться. Так что же это такое? Сколько длится, как прервать и пережить проблемную полосу? Давайте разберёмся с этими вопросами.

Признаки «чёрной» полосы

Чёрной полосой принято называть череду неприятных событий, бед и проблем, которые могут сменять друг друга или одновременно наваливаться на человека. Главное, не путайте это понятие с рутинными обычными проблемами.

Некоторые любят излишне драматизировать ситуацию, и даже испорченный маникюр или порванные колготки воспринимается ими как нескончаемая полоса несчастий.

Чтобы понять, что у вас действительно наступил «чёрный период» необходимо беспристрастно оценить ситуацию и задать себе вопрос: «Какие сферы моей жизни затронули навалившиеся проблемы?». Вот примерный список таких сфер:

Можно дополнить этот список важными именно для вас пунктами. Если в процессе анализа вы поймёте, что проблемы затрагивают только одну из обозначенных сфер, то можете успокоиться, так как это не «чёрный период», а обыденные текущие и довольно легко решаемые проблемы. А вот, если неприятности коснулись сразу трёх и более областей, стоит призадуматься и осознать, что у вас сейчас действительно не самый лучший жизненный период.

Главное, не паникуйте, так как проблемная полоса не бесконечна, и вы сами при желании сможете повлиять на её продолжительность.

Почему так происходит

Конечно, всем интересно понять , почему человек может оказаться на пресловутой «черной полосе». Можно выделить следующие основные причины наступления череды неудач:

Как перескочить на белую полосу

Как быстро может закончиться проблемная полоса, во многом зависит от самого человека, а именно его отношения к жизненным неурядицам и характера. Некоторые склонны утрировать любые неудачи и неприятности, а небольшое испытание судьбы они сильно драматизируют. Такие люди очень трудно переживают «чёрный период» и зачастую сами её выдумывают, находя внутреннее удовлетворение в постоянном страдании. Поэтому им тяжело избавится от придуманного злого рока.

Но когда человек умеет искренне радоваться даже мелочам , не замечая мелких трудностей, в его жизни вряд ли затянется «чёрный период», так как он умеет наслаждаться приятными моментами.

Кстати, если проанализировать истинное положение вещей, сменив при этом отношение к происходящему, то проблемная полоса быстро сменится на «белый» период.

Смысл испытаний

Все в этой жизни взаимосвязано. Во время проблемного этапа в жизни нам встречаются различные препятствия, которые условно разделяются на три основных типа:

Испытания подтверждают наши намерения, испытывают целеустремлённость, амбиции и проверяют силу наших желаний. Практически каждого человека судьба испытывает на прочность, а после достойного прохождения различных проверок награждает самых терпеливых и настойчивых людей.

Наказания за грехи считаются волей Бога, расплатой за нехорошие поступки и упущенные возможности. Но даже атеисту следует помнить о природных законах равновесия, которые никто не отменял, поэтому за содеянное когда-нибудь придётся заплатить, ведь всё возвращается к нам бумерангом.

Многие задаются вопросом: с чего может начаться и когда заканчиваться проблемная полоса? Если человек засиделся в комфортной жизненной зоне и перестал развиваться, то судьба может выкинуть его на обочину и заставить оглядеться. Очень важно в такой ситуации правильно отнестись к таким знакам. К примеру, увольнение с работы - это не повод уходить в долгий запой и пускаться во все тяжкие. Скорее всего, вам даётся дополнительный стимул, чтобы найти более перспективную и интересную работу или открыть собственное дело.

Расставание с любимым тоже тяжёлое испытание, но не убивайтесь чрезмерно, а займитесь собой и к вам обязательно придёт более яркая, гармоничная и взаимная любовь.

Как спрыгнуть с «чёрной» полосы

После того как вы убедились и осознали , что у вас действительно наступил проблемный период, необходимо действовать, чтобы достойно выдержать испытания судьбы. Для этого нужно:

Позволить эмоциям выйти наружу. Показные безразличие и бодрость духа при возникновении серьёзной проблемы ни самый лучший выход, когда внутри кипит буря эмоций. Это только усугубит ситуацию и создаст лишние проблемы со здоровьем. Позвольте эмоциям выйти наружу:

Только не нужно с этим затягивать и долго «страдать» .

Как убрать черную полосу в жизни, могут рассказать психологи. По их мнению, главное — нужно настроиться. Попробуйте сделать следующее:

Путь к счастью

Есть еще одна действенная методика, помогающая остановить неприятности. Для этого нужно взять лист бумаги и составить импровизированную таблицу. Все ваши проблемы опишите в первом столбце, а их решение во втором.

Благодаря этому конкретному разделению вы наглядно увидите свои весомые проблемы, которые требуют немедленного решения.

Пример (проблемы - решение):

Просмотрев полный список, отметьте для себя самые важные проблемы, и не исключено, что их окажется не так уж и много. Затем определите способы их решения и временные рамки. Таким образом, общая куча проблем рассыпется на мелкие составляющие. Останется только по очереди решить каждую в отдельности, что не так уж и сложно.

Ежедневные меры

Чтобы сохранить бодрость духа, стоит прибегнуть к простым и действенным практикам. Подобные рекомендации дают психологи и советуют делать это ежедневно.

Начинать каждое утро с улыбки и благодарить новый день, чтобы изменить его карму. Вечером просить у себя и Вселенной прощения за каждую ситуацию, где вы поступили недостойно или не позитивно мыслили. Это поможет изменить карму жизни.

В течение дня улыбайтесь себе в зеркало, даже если вам совсем не до улыбок. Но вскоре, вместо натянутой улыбки, в отражении появится искренняя радость.

Хвалите себя каждый вечер за свои , даже небольшие успехи и заведите дневник побед, куда каждый день будете записывать свои достижения. Осознание собственных возможностей и силы быстро поднимут вашу самооценку.

Пытайтесь каждый день узнать что-то новое:

Тренируйте позитивное мышление: в любом моменте старайтесь искать позитив и всегда верьте только в лучшее.

Действенный заговор на воду

Ответ на вопрос: «Как избавиться от невезения и безденежья» можно найти у знахарей. Они рекомендуют для этой цели использовать воду.

Вода в нашей повседневной жизни присутствует повсюду. Поэтому сделав себе защиту на эту стихию , вы можете остановить поток невезения.

Необходимо запомнить этот заговор и произносить его в течение месяца постоянно. Наговаривайте на еду, чай, а также во время принятия душа.

Через месяц жидкость, находящаяся в вашем организме, станет положительно заряженной и вы будете защищены в любой жизненной ситуации.

Что делать, если черная полоса в жизни затянулась, и проблем только прибавляется? Пора срочно принимать меры!

Может, это прозвучит неэтично…

Но такой пример как нельзя более наглядно продемонстрирует ситуацию. Представьте себе человека, который мучится диареей. Ему плохо, больно и кажется, что это никогда не закончится.

То же и в жизни!

Бывало ли с вами такое, что вы попадали в поток негативных ситуаций? Начиналось с чего-то одного, а потом, как снежный ком, «налипали» новые и новые проблемы.

В народе подмечено: «Беда не приходит одна», «Приходит беда – отворяй ворота». Что называется, черная полоса, и все тут.

Почему так получается?

Все просто. Оказавшись в негативной ситуации, мы начинаем:

а) испытывать негативные эмоции,
б) бороться с негативом или подавлять его.

В результате мы значительно усиливаем свои негативные вибрации. А, как известно, «что внутри, то и снаружи». Мы просто притягиваем к себе то, на чем сосредоточены. Вот и все.

Важно другое!

Как остановить негативный поток, чтобы черная полоса в жизни наконец-то закончилась?

С одной стороны это невероятно просто, а с другой – неимоверно сложно. Почему сложно? Потому, что мы привыкли поступать иначе, а изменить привычку непросто.

Все, что нужно, чтобы прекратить поток негатива – это принять его!

Когда мы расслабляемся и принимаем ситуацию такой, какая она есть, (принимаем тотально, как неизбежность) мы лишаем негатив энергетической подпитки.

Наша психика обладает одним потрясающим свойством!

Мы не можем долго переживать одни и те же эмоции. Даже самые негативные чувства, если от них не бежать и не бороться с ними, не длятся слишком долго. Когда мы полностью погружаемся в неприятное ощущение и доходим «до предела», то это ощущение просто сходит на нет. Оно теряет свою силу.

Именно поэтому так важно принять негатив, что называется, всей душой.

Как это сделать?

Представьте, что вы собрались на пикник, вышли из дома, и вдруг пошел дождь. Все ваши планы на отдых рухнули…

«Биться головой о стену» и злиться на погоду бессмысленно.

Да, вы расстроились, но вы принимаете эту ситуацию, так как она не зависит от вас. То же нужно сделать и с любой негативной ситуацией, даже если вам кажется, что вы можете что-то изменить.

Проблема в том, что когда мы испытываем злость, раздражение, обиду, ненависть и другие неполезные эмоции, мы обдумываем их мысленно, «пережевываем» снова и снова, находя новые и новые доводы для защиты своих «правильных» убеждений.

А нужно просто принять все как есть!

Практика принятия

1. Почувствовав, что все идет не так, и какая-то неприятная эмоция не дает покоя, практик садится в кресло (можно работать и стоя, но сидя будет удобнее). Затем он сосредотачивается на этом негативном ощущении, той неприятной ситуации, которая стала его причиной.

2. Он начинает переживать эту ситуацию заново. Ему не нужно бежать от нее, не нужно бороться и что-то доказывать, он просто погружается в эти эмоции.

3. Через некоторое время практик почувствует отклик в какой-то части тела. Возможно, это будет боль в сердце, неприятное чувство в животе, тяжесть в голове или что-то еще. Он сосредотачивается на этой области и старается усилить неприятное чувство до максимума.

4. Затем практикующий делает вдох носом и медленно выдыхает воздух ртом через ту область, в которой почувствовался дискомфорт (мысленно как бы направляет выдох в эту часть тела). Выдыхать нужно так, как будто надувается воздушный шарик – медленно, сложив губы трубочкой.

5. Думать о негативной ситуации и дышать таким образом практик продолжает до тех пор, пока напряжение в искомой части тела не исчезнет, и он не сможет больше удерживать внимание на негативных эмоциях.

6. После этого он кладет указательный и средний пальцы левой руки на солнечное сплетение. Делает глубокий вдох носом и говорит вслух: «Я прощаю себя за то, что я испытывал/а… (называет негативную эмоцию)». После чего с силой выдыхает через рот.

7. Затем точно также он делает глубокий вдох носом и говорит: «Я принимаю… (называет негативную ситуацию) и отпускаю все неприятные эмоции, связанные с ней. Выдыхает через рот.

8. И, наконец, снова глубоко вдохнув через нос, произносит: «Несмотря на … (озвучивает проблему), я люблю и принимаю себя». Делает выдох через рот.

После этой практики буквально сразу можно почувствовать заметное облегчение. По опыту, такое принятие проблемы ведет к тому, что события начинают довольно быстро меняться к лучшему, и черная полоса в жизни проходит. Это один из простых, но очень эффективных способов управления реальностью.

Внимание!

Во время этой внутренней работы можно почувствовать легкое головокружение, приятное эйфорическое состояние. Так происходит из-за того, что во время дыхания мозг перенасыщается кислородом. Это нормально.

А есть ли другой способ избавиться от негатива и привлечь благоприятные события?

Можно принять ситуацию и освободиться от проблемы, а можно просто соскользнуть в параллельную реальность, где этой проблемы не существует. Более того, в этой реальности уже могут присутствовать те обстоятельства, которые вам нужны!

Как такое возможно?

Для этого существуют особые порталы – порталы судьбы. И чтобы воспользоваться ими, вам не нужны никакие невероятные сверхспособности!

Счастья вам и благополучия, и пусть черная полоса в жизни обходит вас стороной!

Разным людям подходят разные методики, так как у кого-то есть предрасположенность к одним способностям, а у кого-то к другим. Узнайте, какие способности могут помочь достичь желаемого именно вам! В этом заключается ваша личная бесплатная диагностика. Подать заявку

Период удач часто сменяется периодами невезения. Вроде бы живете привычной жизнью, но как будто звезды не так стоят: все с рук валится, идет наперекосяк. Это нормально, скоро все опять улучшится.

Но наслаждаться жизнью такие периоды мешают и полезно знать, как избежать , как быстрее переместиться на светлую полосу.

Как понять, что наступила черная полоса

В первую очередь нужно понять, что такое черная полоса и она ли заставляет вас сейчас страдать.

Черная полоса – это период в жизни, когда на человека одновременно наваливается ряд проблем во всех областях жизни: в семье, на работе, с друзьями. Неприятности сменяют одна другую и кажется, что нет просвета. Это могут быть: болезни, кражи, расставания, несчастные случаи, увольнение с работы.

Есть люди, готовые драматизировать любые мелочи и для них стрелка на чулках или сломанный ноготь – уже катастрофа. Но не нужно путать это с черной полосой. Если у вас просто много работы и нет времени, то это не черная полоса – это просто жизнь.

Достаточно пристально взглянуть на свою жизнь и все ее аспекты, чтобы понять: черная полоса наступила или показалось. Проанализировать нужно все сферы:

• обучение;
• работа и карьера;
• семья;
• друзья;
• здоровье;
• самореализация.

Если обнаружится, что неприятности у вас только в одной сфере, то скорее всего можно облегченно вздохнуть — это не черная полоса. Просто нужно навести порядок в этой жизненной сфере. А с этим вы точно справитесь.

Когда проблемы идут одна за другой во всех или в нескольких областях, то нужно собраться с силами — у вас черная полоса. Это плохая новость.

Но есть и хорошая: это пройдет! Необходимо набраться терпения, используя при этом способы борьбы с причинами черной полосой.

Почему наступает черная полоса

Как индивидуальна каждая жизнь, так и одна черная полоса отличается от другой. Как минимум причинами. Определить их можете только вы.

Жизнь как зебра — полоса белая, полоса черная.

Это могут быть:

1. Беспечность . Жизнь многогранна и сложна, но часто люди очень легко относятся к серьезным вещам. Такая беспечность может навредить одной или всем сферам жизни. Здесь играет роль несерьезный подход к определению приоритетов, несвоевременное решение срочных проблем. Естественно, что проблемы в семье начнутся, если вы поставили на первое место работу. Они будут постепенно опустошать вас, а это уже приведет к рабочим проблемам.

Все важные сферы должны быть гармонично уравновешены.

2. Случайность . Бывает, что человек случайно попал в неприятности. А потом еще и еще. Никто в этом не виноват: просто так сложилось. Если вы не чувствуете за собой никакого греха, все делаете правильно, то успокойтесь. Все пройдет.
3. Неуверенность в себе . Иногда единичная неудача повышают неуверенность человека в своих силах, тормозит его развитие. Человек боится, что его опять постигнет неудача, не озвучивает свои идеи на работе, не ходит на свидания. Это комом накрывает его, во всех областях жизни.
4. Негативные мысли, установки и убеждения . Есть такое понятие как самосглаз. Он происходит, когда человек своим негативным отношением формирует себе неприятности. Это могут быть установки родом из детства, страхи, предубеждения, неверие в то, что вам позволено быть счастливыми. Человек сознательно или бессознательно концентрируется на отрицательных сторонах вещей, и этим их притягивает в свою жизнь.

Разрешите себе быть счастливым и успешным – это главное. Радуйтесь каждому успеху и празднуйте даже маленькие свои победы. И черная полоса быстро сменится светлой.

5. Глобальные и личные катастрофы . Стихийные бедствия, пожар, наводнение или смерть родных – те события, которые мы не в силах предупредить. Они могут случиться в жизни каждого. Что делать? Собраться с духом и жить дальше. Не страдать бесконечно и ждать помощи, а идти в мир и помогать другим. Это прибавит уверенности в грядущем дне и улучшит карму.
6. Враги и недоброжелатели . Еще одной причиной бед могут быть поступки врагов и завистников. Особенно, если вы длительное время воспринимаетесь окружающими как везунчик. Можно бороться и использовать методы врага, можно проигнорировать и не ввязываться в негатив еще глубже, а можно попробовать помириться.
7. Отсутствие жизненной цели . Если вы не знаете, куда хотите прийти, то это решат за вас. То, куда вы прибудете, будет выгодно всем, но не вам. И постоянно вы будете оказываться в неудобных ситуациях, сталкиваться с проблемами. Определите свои цели и идите к ним.

Проблемы и сложности, что встают на пути во время черной полосы можно условно сгруппировать на наказания, испытания и знаки.

Наказания посылает нам мир за грехи, неправильные мысли, поступки. Можно это считать кармой или карой. Но по всем законам, если вы излучаете свет, то и вам вернется свет, а если негатив, то того же и обратно ждите.

Испытания призваны проверить человека на прочность — готов ли он ради своей цели действовать, хватит ли у него сил на то, чего он хочет. И если человек уже готов к новому этапу своей жизни, то он победит все препятствия и придет к цели.

Знаки являются событиями, которые должны заставить нас остановиться и задуматься: а все ли я правильно делаю, туда ли иду. Судьба посылает события, которые могут вначале показаться плохими, но это может быть шанс изменить направление пути.

12 способов избавиться от черной полосы

Если вы опознали черную полосу в своей жизни, приступайте к ее нейтрализации. Вот некоторые эффективные способы:

1. Позвольте эмоциям выйти наружу . Вам тяжело и грустно. Это понятно. Не прячьте в себе обиду, негатив и страдания. Дайте им выйти наружу, очистите свои чувства и душу, поплачьте, немного пострадайте. И только тогда идите дальше: с твердой верой, что впереди новый этап – лучше и светлее.
2. Оглядитесь вокруг и оцените ситуацию . Проанализируйте, что и почему случилось, оцените свой негативный вклад в это и подумайте, как это исправить.
3. Смените обстановку . Достаточно поехать в небольшое путешествие, хоть в соседний город. Можно посетить родственников или на экскурсию съездить. Там, где ничего не напоминает о былых неприятностях, вы себя почувствуете лучше. Можно как бы со стороны посмотреть на свою «ту» жизнь. Возможно все будет выглядеть не так трагично.
4. Оцените потери . Что-то вы потеряли, недополучили, но ведь кое-что и осталось: по крайней мере, вы живы! Стоит поблагодарить за это судьбу и идти дальше.
5. Примите проблему, если она имеется . Позитивное мышление – это хорошо, но нельзя отрицать наличие проблемы, она от этого не исчезнет.
6. Помогайте окружающим . Вам плохо, а есть люди, которые могут вам позавидовать, потому что им хуже. Найдите тех, кто нуждается в помощи и облегчите их жизнь, украсьте своей добротой. Это поможет вам понять, что не все так уж плохо и гарантированно поднимет настроение.
7. Сохраняйте спокойствие . Самообладание – ключ к решению проблем. Соберитесь с мыслями. Иногда достаточно шире взглянуть на ситуацию, чтобы найти быстрое решение, которое хотя бы уменьшит потери.
8. Ищите поддержку внутри себя . Чтобы не случилось, вы все еще тот, кто вы есть. Ищите ресурсы для выхода из неприятного периода в себе.
9. Окружите себя любимыми и дорогими людьми . Как бы плохо все не было, должно быть остались люди, которые вас любят. Будьте чаще с ними: часто беседа с родными лечит и вдохновляет.
10. Поездки на природу тоже помогут подпитаться энергией и силой для дальнейшей борьбы.
11. Принимайте помощь . Человек в беде не имеет права отказываться от помощи. Не нужно себя еще больше наказывать. Возможно судьба вам преподносит урок, но если потом направляет помощь, значит вы достаточно наказаны. Примите с благодарностью.
12. Получайте удовольствие . Может такое быть, что это не черная полоса портит вам жизнь, а просто вы все так видите. Например, в организме не хватает гормонов счастья – эндорфинов и все кажется мрачным. Порадуйте себя: вкусное мороженное, любимая шоколадка, прогулка.

Практика для выявления проблем

Наведите порядок в ваших мыслях и проблемах. Достаточно составить простую табличку на две колонки: «Список проблем» и «Возможные решения». «Решением» может оказаться как действие, так и бездействие.

Часто много проблем оказываются надуманными, а часть вполне решаема. Если хорошо подумать, то становятся очевидными преимущества новой ситуации. Вы понимаете, что все к лучшему, наполняетесь энергией идти вперед.

Ежедневные меры

Для поддержания настроения на нормальном уровне и во избежание риска провалиться в депрессию нужно выполнять ряд простых действий каждый день:

1. Начинать день с благодарности новому дню и улыбки . На протяжении дня контролируйте свое поведение. А конец дня ознаменуйте благодарностью за возможность наполнить день позитивом.
2. Время от времени улыбайтесь себе перед зеркалом . Может быть трудно, но это стоит того: физическое действие вызывает психологическую реакцию. Вам станет гораздо лучше.
3. Отмечайте в дневнике все свои успехи и маленькие победы . Это усиливает вашу веру в себя и демонстрирует вам же, что вы чего-то стоите.
4. Займитесь самосовершенствованием . Начните изучать что-то новое, тренировать умения — запишитесь на курсы, читайте книги.
5. Чередуйте работу с отдыхом, лучше в компании друзей . Сегодня можно посетить музей, завтра сходить в кино, потом на природу выбраться. Лучше, чтобы все это было наполнено позитивом: шумные вечеринки с алкоголем посещать не стоит.
6. Тренируйтесь в позитивном взгляде на жизнь , верьте в удачу и счастье вместо того, чтобы бояться и переживать.

То, чего делать нельзя, так как это только усугубит ситуацию:

• употреблять спиртные напитки, наркотики;
• заедать стресс большим количеством еды;
• жалеть себя и унывать;
• замыкаться в себе и не общаться с людьми;
• сидеть дома и никуда не выходить.

Когда закончится черная полоса

Когда жизнь опять повернется к вам светлой стороной, зависит в первую очередь от вас. Образно говоря: как человек относится к проблемам, так и они к нему.

Когда человек зацикливается на каждом провале, безостановочно страдает от этого, жалея себя, это притягивает новые подобные ситуации. Потому что человек «любит» проблему, не отпускает ее.

И наоборот. Искренняя радость по любому приятному поводу приведет к тому, что ваша жизнь наполнится светом и все проявления черной полосы уйдут.

Часто проблемы уходят даже от пристального взгляда. Вроде бы проблема и есть, но присмотрись повнимательнее – и становится понятно, что она надуманная.

Помните, что бы ни случилось, все пройдет и впереди будут новые радостные события!

Всем большой привет! В жизнь может произойти всякое: и взлеты, и падения. Не всегда может быть все замечательно. Рано или поздно врываются проблемы и другие серьезные вопросы, которые сгущают краски. Повезло тем, кто никогда в жизни не видел несчастья, кто постоянно считает себя самым удачливым человеком на всем белом свете. Но даже когда-то настигает черная полоса. И, наблюдая за всем этим, понимаешь, что ничто не вечно. Почему в жизнь не бывает однотонного цвета? Что делать, если черная полоса буквально повсюду?

Почему это случается?

«Черно-белая зебра» – именно так многие называют свою жизнь. Жаль, что состоять это «животное» не может из одного только удовольствия, улыбок и удачи. И горе, и печаль, и невзгоды – все это обязательно случается с каждым. Просто некоторые умеют стойко переносить все негативные случившееся события, а другие, наоборот, считают, что больше никогда не будет белой полосы. Каждый видит проблемы по-разному: для кого-то болезнь не является черной полосой, а кто-то и вовсе не думает, что потеря денег является плохим знаком. В любом случае, негативная часть нашей жизни состоит из материальных проблем, конфликтов с людьми, неудачами на работе, плохого состояния и здоровья. Почему же все это происходит?

1. Беспечность. Человеческая невнимательность порою бывает очень опасной. Если не обращать внимания свое здоровье, то его можно легко запустить. Если грубить страшим и не уважать родственников, то отношения тот час же испортятся. Если допускать очередные ошибки по нескольку раз в работе, то карьерного роста не будет. Беспечность губит человека, вовлекая его в череду неприятных событий. Мы сами творим то, что случается в жизни. Поэтому, с невнимательностью необходимо бороться, чтобы это качество не заполонило все вокруг.
2. Независящие от человека обстоятельства. Случается так, что катастрофа приходит сама. У кого-то это сгоревший дом, потеря животного или украденный кошелек. Неважно, что именно является обстоятельством извне. Главная причина черной полосы в том, что случившееся нельзя изменить, а, значит, многие считают, что все пошло под откос. Все верно, никто не застрахован от кризиса, землетрясения, войны или пожара. Но если воспринимать все слишком близко к сердцу, то черная полоса обязательно придет.
3. Недоброжелатели. Люди, которые завидуют, мысленно нагоняют на человека глобальный поток негатива. Поэтому, у тех, кто был счастлив, может что-то рушиться и не получаться. Причина в круге общения, который постоянно находится с человеком. Врагов всегда нужно сторониться. Друг всегда скажет, что ему не по душе, а что, наоборот, нравится. Вот почему многие черные полосы случаются – это мысли недоброжелателей, которые полны зависти.
4. Слишком хорошо. Таких примеров в мире немного, но все-таки есть люди, у которых все замечательно в жизни. Удивительно наблюдать, как можно жить и не знать, что такое горе и невзгоды. Но, как правило, за белым и радостным всегда будет что-то черное. Поэтому, негативная полоса случается, если на протяжении долгого времени все идет хорошо. Природа любит равновесие, это крайне важно.

Как бороться с невзгодами?

И вот, настала черная полоса. Что делать? Как поступить? Есть шесть уникальных шагов, которые обязательно помогут. У печали нет бесконечности, а горе когда-то проходит. Наверняка, опытные в этом деле люди понимают, о чем идет речь. Именно они считают, что шесть шагов – это не просто советы, а лучшие помощники, если вдруг в жизни настала череда неприятных событий.

1. Необходимо принять все, как есть. Да, что-то произошло неприятное, но это не конец всему. Чем больше человек находится в состоянии эмоционального шока и не принимает изменения, тем больше будет длиться период черной полосы. Самое главное – понять, что случившееся не изменить. И если это произошло – значит, так было нужно.
2. Несчастье – это временный этап в жизни человека. Редко когда можно встретить, как неудачи влияют на всю судьбу. Сгоревший дом – это лишь крыша, но ведь можно купить новое помещение. Украденные деньги – это бумага, которая впоследствии будет заработана в несколько раз больше. Болезнь – это звоночек о том, что нужно лучше о себе заботиться. Главное то, что семья всегда будет рядом, где бы ни был человек. Черную полосу помогают преодолеть мысли о том, что вы – не одиноки, у вас есть родные и близкие.
3. Если каждый раз думать о том, чего вы лишились – это не приведет к хорошему. Ведь мысли будут только одного плана – негативные. Вот почему важно благодарить жизнь даже за то, что вы потеряли. Значит, так тому и быть. Есть отличная известная и очень умная фраза: «Там, где закрывается одна дверь – открывается другая». Здесь происходит то же самое. Стоит быть благодарным за то, что есть в жизни и за то, что ушло. Люди лишаются ненужных вещей.
4. Посмотреть на неудачу можно с другого ракурса. Например, найти в черной полосе положительные моменты. Если это потерянная любимая сумка – значит, пришло время купить новую. Если это ссора с близким человеком – значит, стоит принять родственника таким, какой он есть со всеми его плюсами и минусами. Жизненные трудности для того и нужны человеку, чтобы стать сильнее. Если смотреть на полосу негатива другим взглядом – можно разглядеть многие неприметные и приятные вещи.
5. Самоконтроль спасает от депрессии и стресса. Что бы ни было – важно держать спину ровно. Лишь в этом случае черная полоса обязательно сменится на белую. Контролируйте свои чувства, эмоции, мысли. Не впадайте в состояние полного отчаяния. Чем меньше эмоциональной реакции на происходящее, тем меньше будет ощущаться неудача, как будто ее и вовсе нет.
6. Займитесь тем, что любите больше всего на свете. Хобби – это вещь, которая по-настоящему может спасать и реанимировать, если неожиданно наступила черная полоса в жизни. Увлечение лечит и помогает погрузиться в головой.

Переживаем черную полосу вместе

Этот пошаговый план-инструкция обязательно понадобится тому, кому в данный момент очень плохо. Если вас захлестнула черная полоса, нет сил выбраться из этой неприятной рутины, то поступайте следующим образом:

• как можно чаще улыбайтесь перед зеркалом и всем прохожим, даже если внутри слезы;
• хвалите себя, говорите сами с собой под вечер о том, что было сделано за день, отмечайте свои успехи ежедневно;
• всегда интересуйтесь новыми вещами, любопытство – отличное качество, чтобы избавиться от черных полос в жизни;
• обязательно заведите любимого питомца – неважно, кто это будет, так как он сможет спасать вас от затяжной депрессии или сильного , это же друг и настоящее лекарство для души;
• никогда не отказывайтесь от предложенной вам помощи, а так же старайтесь помогать людям взамен, поддержка – важная составляющая, если в жизни наступает черная полоса;
• постоянно действуйте, ведь активность – это ключик к решению всех проблем;
• не сидите безвылазно в четырех стенах, устройтесь на работу, больше общайтесь с людьми, окультуривайте себя походами в театр и кино.

Другие способы забыть о черной полосе в жизни

1. Отправьте в книжный магазин с целью найти то произведение, которое вам однозначно поможет. Это может быть все, что угодно. Главное – прочитать аннотацию на корочке книги, чтобы тут же представить себе, о чем будет речь. И если с самых первых слов автор зацепил вас своим воображением и фантазией – не медлите ни минуты, покупайте книгу и погрузитесь в неизведанный мир, который вас непременно спасет.
2. Фильмы очень хорошо умеют влиять на человека. Если вам плохо – значит, стоит посмотреть хорошую комедию, чтобы посмеяться от души и зарядиться положительными эмоциями. Сейчас в интернете можно найти все, что угодно, ведь один фильм лучше другого. Главное – почитайте отзывы тех, кто уже посмотрел картину. Они-то уж точно плохого не посоветуют.
3. Шоппинг действительно умеет лечить. Поэтому, те, кто не может жить без магазинов, должны отправиться с целью поднятия собственного настроения. Но без купленных новых вещей возвращаться нельзя, это такое золотое правило. Черная полоса уже не кажется такой темной, если в руках есть любимое платье или костюм, аксессуар или духи, которые так давно хотелось приобрести.
4. Любимое хобби спасает всех и каждого. Это могут быть песни и написание картин маслом, бисероплетение или фотография, длительные прогулки или готовка на кухне – неважно, что именно. Вас это стопроцентно спасет, если погрузиться с головой в дело, которое вселяет надежду и поднимает боевой дух. Хобби ведь на то и считается лучшим увлечением, которое лечит душу. Так, например, даже прослушивание любимой музыки способно окружить человека стеной, которая будет непоколебима для всех черных полос.
5. А что, если влюбиться? Кстати, именно , по мнению многих психологов, способна заставить человека даже думать о плохом, не говоря уже о черной полосе в жизни. Это же так здорово, когда чувства переполняют душу, эмоции рвутся наружу. Случившийся негатив по сравнению с приятной дрожью под коленками и искрящимися от счастья глазами кажется песчинкой. Откройте свою душу, ни в коем случае не позволяйте себе замыкаться. Любовь приходит к тем, кто готов ее в себя впустить. Лишь так она вылечит все то, что произошло за эти годы.
6. Как можно чаще говорите родным и близким, как вы их любите. Одно лишь это теплое слово способно растопить лед и моментально согреть, даже если за окном минус 40 по Цельсию. Черная полоса – ничто, если все те, кого вы так любите, будут рядом с вами. Главное – напоминать людям о том, что они важны. Все проходит, и череда плохих событий тоже пройдет. Зато, греющие душу теплые слова навсегда останутся в сердце каждого.

Существует один замечательный мини-тренинг. Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в лодке посреди океана жизни. Он может быть спокойным и приятным на ощупь, вокруг светит солнце и летают красивые птицы. Но если отплыть чуть дальше, то чувствуется холод, а вода бурлит так, что вот-вот перевернется лодка, гремит гром и льет сильный дождь. А вы все это время неподвижно сидите и наблюдаете за всем происходящим. Вы точно знаете, что дождь рано или поздно закончится, гром прекратит греметь, а лодка перестанет качаться из стороны в сторону. Выглянет солнце, а океан вновь будет кристально-синего цвета со спокойным течением. Этот тренинг – отличная метафора, чтобы изобразить черную и белую полосу. Вывод лишь один: за плохим всегда наступает хорошее.

Неудачи и беды – это лишь небольшое изменение в жизни. И лишь от поступков и решений человека зависят эти перемены к лучшему. Пускай черные полосы никогда никого не ломают, а лишь закаляют и делают сильнее, как в той самой лодке. Даже если течение океана жизни очень бурное, воспринимайте черную полосу как важный штрих к вашей жизни. Лишь в этом случае все изменится в вашу пользу, и наступит долгожданная белая длинная полоса.

Теперь вы знаете, что делать если наступила черная полоса в жизни. Делитесь со своими друзьями статьей. Оставляйте комментарии. До новых встреч!

На смену радостным чувствам приходят тревожные, счастье чередуется с несчастьем. Человек знает, что чёрная полоса в жизни когда-нибудь закончится, и в будущем его снова ожидают приятные моменты и яркие события. Но что делать, если неприятности, проблемы и испытания сопровождают личность довольно длительное время? Как поступить, когда планы постоянно рушатся?

Причины затянувшегося невезения

Не стоит терпеливо выносить невзгоды. Пришло время прекратить жаловаться и прислушаться к своим ощущениям. Часто судьба преподносит людям определённые возможности, но человек не замечает их, не реагирует на подсказки судьбы. Чтобы избавиться от чёрной полосы и выйти из негатива, необходимо ликвидировать главные причины неудач:

1. Лень. Жажда познания, душевные порывы считаются стимуляторами успеха. Следовательно, ленивый субъект не добьётся результата, если будет оставаться в стороне.
2. Агрессия к окружающим. Разочарованный во всём человек сдерживает эмоции. В нём накапливается отрицательная энергия, которую он выплёскивает на других (нападки, придирки и т. д.), поэтому остальные просто отворачиваются от такого отношения. В результате весь негатив возвращается обратно к раздражённой личности.
3. Обида на весь мир. Люди с хроническим невезением винят всех, ведь гораздо проще утешать себя, обвинять посторонних и ссылаться на злой рок.
4. Неспособность замечать прекрасное. Счастливчики умеют радоваться каждой мелочи. Они относятся к успеху не только как к приобретению жизненных благ (деньги, квартира и т. д.). Люди пытаются жить в гармонии с самими собой и окружающими, ценят хорошую погоду, приятную беседу, чашечку кофе и пр.
5. Комплекс ангела. Невезение - это итог излишней стеснительности, нерешительности. Если человек побоится задать вопрос лишний раз, он автоматически лишит себя права голоса в принятии любого решения.
6. Жизнь по принципу «черновика» (под копирку). Попытки копировать чужую жизнь не помогут найти ответ на вопрос, когда закончится чёрная полоса в моей жизни. Часто встречаются люди, копирующие поведение звёзд. Но они забывают, что обществу не нужны две одинаковые личности. Такую подделку социум будет попросту игнорировать.

Тело человека - не контейнер для мусора. Многое в жизни зависит от физического и психологического здоровья. Если не пересмотреть свои взгляды, то справиться даже с самыми простыми стрессами будет трудно, а значит, и остановить появление новых проблем станет невозможным.

Методы борьбы с полосой неудач

Что делать, если проблемы не уходят, простому человеку понять сложно. Психологи рекомендуют составить распорядок дня, распределить важные дела. Отказывать себе в прогулках, походах в кино не стоит. Главное, придерживаться разработанной схемы.

Нерешённые проблемы нужно перенести на первый план. Перестать сетовать на злой рок , взять себя в руки и наладить свою жизнь. Сузить круг общения, отказаться от встреч с пессимистами. На бумаге предельно чётко описать цели и трезво оценить шансы на успех. Имеется реальная возможность решить задачу быстро? Следует сразу составить план дальнейших действий (шагов) для её реализации. Через пару дней человек заметит, что в его жизни началась другая полоса - белая.

Народные способы

Можно бросить щепотку соли через левое плечо. Метод поможет прервать появление негативных событий в жизни человека. Астрологи и нумерологи предлагают в 29 день лунного месяца провести обряды:

• подкурить ладан;
• почитать заговор.

После этого следует стать в центре комнаты с закрытыми глазами. Ощутить, как каждая клетка тела расслабляется. Представить, что с 8 сторон к вам летят разноцветные лучи . К примеру, с севера - синий луч удачи, с юго-востока - красный луч любви и т. д. Все лучи соединяются в том месте, где стоит человек.

Необходимо насладиться таким моментом. Описанную визуализацию требуется проводить несколько раз в месяц, чтобы удача всегда оставалась с человеком.

Чтобы избавиться от чёрной полосы в жизни и убрать неприятности, можно обратиться к священнику. Он порекомендует соблюдать пост и читать молитвы утром, вечером на протяжении 7 дней. После этого нужно прийти в храм на вечернюю службу и подать нуждающимся милостыню. Во время службы следует исповедаться и взять благословение на причастие. В этот день не ужинать.

На следующее утро подойти на утреннюю службу и принять причастие.

Главные условия для позитивных перемен:

• один раз в месяц принимать причастие;
• соблюдать советы батюшки.

Испытания и невезения способствуют личностному развитию, делают человека сильнее и выносливее. Надо помнить, что вера в себя и свои силы, доброжелательность и оптимизм считаются главными «рецептами» для изменения жизни в лучшую сторону.